Online Ψυχοθεραπεία
στα ελληνικά
Ένας ασφαλής χώρος για να ακούσεις τον εαυτό σου, να κατανοήσεις όσα σε δυσκολεύουν και να προχωρήσεις με τον δικό σου ρυθμό, όπου κι αν βρίσκεσαι.
Online Ψυχοθεραπεία
Ένας ασφαλής, ζεστός και ιερός χώρος σύνδεσης, όπου κι αν βρίσκεσαι.
Online μπορούμε να συναντηθούμε με την ίδια παρουσία, το ίδιο βάθος και τη θεραπευτική ενέργεια του γραφείου. Εδώ μπορείς να μιλήσεις, να ηρεμήσεις και να επιστρέψεις στον εαυτό σου.
Στο επίκεντρο είσαι εσύ.
Η προσωποκεντρική ψυχοθεραπεία στηρίζεται στη θεραπευτική σχέση, στην ενσυναίσθηση και στη βαθιά αποδοχή.
Δεν υπάρχουν έτοιμες απαντήσεις ή ένας τρόπος που «πρέπει» να αισθάνεσαι.
Η online συνάντησή μας μπορεί να γίνει ένας χώρος ουσιαστικής επαφής με τον εαυτό σου.
Η απόσταση δεν χρειάζεται να είναι εμπόδιο στη σύνδεση.
Συναντιόμαστε μέσω βιντεοκλήσης. Από έναν ήσυχο και ιδιωτικό χώρο, μπορούμε να δημιουργήσουμε τις προϋποθέσεις για ουσιαστική επικοινωνία και επεξεργασία όσων βιώνεις.
Πολλά εργαλεία, μία θεραπεία προσαρμοσμένη σε εσένα.
Στη θεραπεία δεν πιστεύω σε μία μόνο μέθοδο που εφαρμόζεται με τον ίδιο τρόπο σε όλους. Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές ανάγκες, διαφορετικό τρόπο επεξεργασίας και διαφορετικό ρυθμό.
Γι’ αυτό στη δουλειά μου αξιοποιώ ένα ευρύ φάσμα θεραπευτικών εργαλείων ώστε η διαδικασία να προσαρμόζεται πραγματικά σε εσένα και σε αυτό που χρειάζεσαι κάθε φορά.
Ανάλογα με το αίτημα και τη φάση της θεραπείας, μπορεί να δουλέψουμε μέσα από την Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία, το Focusing, βιωματικές τεχνικές και άλλες συμπληρωματικές προσεγγίσεις.
Ο στόχος δεν είναι να «χωρέσεις» σε μία μέθοδο, αλλά να βρούμε μαζί τον τρόπο που μπορεί να σε βοηθήσει πιο ουσιαστικά.
Πώς ξεκινάμε
Η έναρξη της online συνεργασίας είναι απλή και ξεκάθαρη.
Επικοινωνείς
Στέλνεις μήνυμα ή τηλεφωνείς για να εκδηλώσεις το ενδιαφέρον σου για online συνεδρία.
Συμφωνούμε το πλαίσιο
Συζητάμε για τη διαθεσιμότητα, τη διάρκεια, τη συχνότητα και την αμοιβή πριν ξεκινήσουμε.
Συναντιόμαστε online
Συνδέεσαι από έναν ιδιωτικό χώρο, με υπολογιστή ή κινητό, κάμερα και σταθερή σύνδεση.
Τι μπορεί να σε φέρει στην ψυχοθεραπεία;
Μπορεί να συνεχίζεις να ανταποκρίνεσαι σε όλα όσα χρειάζεται η καθημερινότητά σου, αλλά μέσα σου να αισθάνεσαι πίεση, κούραση ή ένα βάρος που δύσκολα εξηγείται.
Ίσως δυσκολεύεσαι να βάλεις όρια, να ακούσεις τις ανάγκες σου ή να καταλάβεις γιατί κάποια πράγματα επαναλαμβάνονται στη ζωή σου.
Δεν χρειάζεται να βρίσκεσαι σε κρίση για να δώσεις χώρο στον εαυτό σου.
Μπορούμε να μιλήσουμεΊσως αναγνωρίζεις κάτι από αυτά…
- Το μυαλό σου δεν σταματά, ακόμη κι όταν όλα μοιάζουν ήρεμα.
- Δυσκολεύεσαι να βάλεις όρια χωρίς ενοχές.
- Στις σχέσεις σου επαναλαμβάνονται μοτίβα που σε πληγώνουν.
- Νιώθεις πως πρέπει να ανταποκρίνεσαι στις προσδοκίες όλων.
- Έχεις κουραστεί να κρατάς τα πάντα υπό έλεγχο.
- Μια αλλαγή στη ζωή σου σε έχει αποσυντονίσει.
- Ζεις στο εξωτερικό και σου λείπει ένας χώρος να μιλήσεις στα ελληνικά.
- Θέλεις να καταλάβεις πιο βαθιά τι αισθάνεσαι και τι χρειάζεσαι.
Συχνές ερωτήσεις
Μπορείς να με ρωτήσεις οτιδήποτε χρειάζεσαι πριν την πρώτη συνάντηση.
Επικοινώνησε μαζί μουΠρέπει να έχω προετοιμαστεί για την πρώτη συνεδρία;
Όχι. Μπορείς να ξεκινήσεις από αυτό που νιώθεις σημαντικό, ακόμη κι αν δεν ξέρεις πώς να το περιγράψεις.
Μπορώ να κάνω συνεδρίες ενώ ζω στο εξωτερικό;
Μπορούμε να εξετάσουμε το ενδεχόμενο online συνεργασίας, εφόσον επιτρέπεται η παροχή υπηρεσιών στη χώρα όπου βρίσκεσαι και η online μορφή είναι κατάλληλη για τις ανάγκες σου.
Πόση ώρα διαρκεί και πόσο κοστίζει;
Η διάρκεια, η συχνότητα και η αμοιβή διευκρινίζονται πριν ορίσουμε την πρώτη συνεδρία.
Είναι η online ψυχοθεραπεία κατάλληλη για όλους;
Όχι απαραίτητα. Θα συζητήσουμε εάν ανταποκρίνεται στο αίτημά σου ή εάν χρειάζεται διαφορετικός τύπος υποστήριξης.
Μίλησέ μου online.
Αν σκέφτεσαι να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία, μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου για να συζητήσουμε τη διαθεσιμότητα και το πλαίσιο της συνεργασίας μας.
Στείλε μου μήνυμα
Μπορείς να συμπληρώσεις τη φόρμα και θα επικοινωνήσω μαζί σου για να συζητήσουμε το ενδεχόμενο online συνεδρίας.
Στο πρώτο μήνυμα αρκούν τα στοιχεία επικοινωνίας και μια σύντομη περιγραφή του αιτήματός σου, χωρίς ευαίσθητες προσωπικές πληροφορίες. Δες την πολιτική απορρήτου.