Ενεργειακή Ψυχολογία & Θεραπευτική Μεταμόρφωση
Ανακάλυψε τι συμβαίνει μέσα σου. Ελευθέρωσε αυτό που σε βαραίνει. Μεταμορφώσου.
Στην πορεία της ζωής, όλοι βιώνουμε στιγμές που μας αποσυντονίζουν, μας κατακλύζουν ή μας απομακρύνουν από τον αληθινό εαυτό μας.
Το άγχος, το burnout, τα δύσκολα συναισθήματα, οι σχέσεις που επαναλαμβάνουν τα ίδια μοτίβα, η αποσύνδεση από το σώμα ή η αίσθηση ότι “κάτι μέσα μου μπλοκάρει”, δεν είναι σημάδια αδυναμίας.
Είναι σημάδια ότι η ψυχή σου ζητά κάτι βαθύτερο: εξισορρόπηση, απελευθέρωση και επανασύνδεση.
Η Ενεργειακή Ψυχολογία & Θεραπευτική Μεταμόρφωση είναι ο χώρος όπου αυτά γίνονται δυνατά.
🔥 Τι είναι η Ενεργειακή Ψυχολογία;
Είναι μια ολοκληρωμένη θεραπευτική προσέγγιση που συνδέει:
το ψυχικό
το σωματικό
το ενεργειακό
και το πνευματικό επίπεδο
ώστε να μπορείς να θεραπεύσεις το τραύμα, να απελευθερώσεις μπλοκαρισμένη ενέργεια, να ηρεμήσεις το νευρικό σύστημα και να επιστρέψεις στη φυσική σου δύναμη.
Βασίζεται σε σύγχρονες γνώσεις του νευρικού συστήματος (Gabor Maté, polyvagal), σε βιωματικές τεχνικές (Focusing), σε εργαλειακές προσεγγίσεις (EFT), σε οραματισμούς, σε embodied πρακτικές και στη σύνδεση με την ιερή θηλυκή & αρσενική ενέργεια, όπου επανέρχεται η ισορροπία ανάμεσα στη δράση και τη ροή.
💠 Με τι προβλήματα βοηθάει;
Η Ενεργειακή Ψυχολογία μπορεί να σε υποστηρίξει όταν αντιμετωπίζεις:
Άγχος & υπερένταση
Burnout & εξάντληση
Αποσύνδεση από το σώμα, μούδιασμα ή «πάγωμα»
Τραυματικές μνήμες που σε κρατούν πίσω
Θέματα σχέσεων, φόβο εγκατάλειψης, ανασφάλεια
Χαμηλή αυτοεκτίμηση & εσωτερική κριτική
Μπλοκαρισμένη δημιουργικότητα
Θέματα γονιμότητας & συναισθηματικής υποστήριξης της σύλληψης
Ψυχοσωματικά συμπτώματα
Ενεργειακή εξάντληση, αίσθηση «αδειάσματος»
Αδυναμία να υλοποιήσεις στόχους ή να κάνεις πράξη αυτό που επιθυμείς
Εδώ έχεις έναν χώρο ασφαλή, βαθιά ανθρώπινο, μη κριτικό.
Έναν χώρο όπου η ενέργειά σου μπορεί να ξεμπλοκάρει και η ψυχή σου να αναπνεύσει ξανά.
🌿 Πώς δουλεύουμε μαζί
Κάθε συνεδρία διαμορφώνεται εξατομικευμένα, με βάση αυτό που φέρνεις εσύ εκείνη τη στιγμή.
Χρησιμοποιώ:
• EFT (Emotional Freedom Technique)
Για απελευθέρωση παγιδευμένων συναισθημάτων και ηρεμία στο νευρικό σύστημα.
• Καθοδηγούμενους Θεραπευτικούς Οραματισμούς
Για επανασύνδεση με την εσωτερική σου σοφία, τα όρια, τις επιθυμίες, την ψυχική σου πυξίδα.
• Focusing (βιωματική, προσωποκεντρική ψυχοθεραπεία)
Για να ακούσεις το σώμα, να συναντήσεις το συναίσθημα και να το αφήσεις να ξεμπερδέψει.
• Λίστες Αυτογνωσίας & Journaling
Πρακτικά εργαλεία επίγνωσης και επεξεργασίας.
• Εργαλεία Manifesting & Ευθυγράμμισης
Για να μετακινηθείς από το «θέλω» στο «δέχομαι» και από την υπερ-προσπάθεια στη δημιουργική ροή.
• Ιερό Θηλυκό & Αρσενικό
Για να ξαναβρείς το σημείο όπου:
η καρδιά νιώθει, το σώμα ρέει, και η θέληση πραγματοποιεί.
✨ Τι μπορείς να περιμένεις μετά από τις συνεδρίες
Γαλήνη & σταθερότητα στο νευρικό σύστημα
Αίσθηση γείωσης και επανασύνδεσης
Απελευθέρωση μπλοκαρισμένης ενέργειας
Συναισθηματική εξισορρόπηση
Ενεργοποίηση εσωτερικής δύναμης
Καθαρότητα, διαύγεια και εσωτερική καθοδήγηση
Βαθύτερη σύνδεση με τη θηλυκή/αρσενική σου ενέργεια
Πιο υγιείς σχέσεις και όρια
Μεγαλύτερη ικανότητα να υλοποιείς στόχους
Νιώθεις πιο δυνατή, πιο αληθινή, πιο εσύ.
